端午節過後，天氣熱到一個不行
而且夏天不只是熱
還蟲很多（柚子媽最近快要因為家裡螞蟻暴增而崩潰了!!!）
前陣子柚子跟我說他覺得手很癢
當下看他手肘關節處有一個紅色小包
也沒想太多，大概就是被蚊子叮吧……擦個萬金油就好了
但隔天，還是說手癢
紅色小包已經變成一大片紅腫大包
柚子阿嬤一看「啊～長“疹子”(台語)啦～」意思就是說柚子是長汗疹了
就拿著痱子粉狂灑在柚子的手上
再過幾天
柚子媽看那紅腫一直沒好，而且好像有越來越大片的局勢
想想還是帶去給皮膚科醫生看一下好了
「這是濕疹啦～先開藥回去擦、記得注意保濕」
蝦！原來是濕疹！但濕疹跟汗疹不是一樣的東西嗎？
內容目錄
其實濕疹是一種統稱
在醫學上認定如果是「非其它疾病」所造成的皮膚發炎，都會被叫個濕疹；也就是說像是異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、汗皰疹、富貴手等，都是屬於濕疹的一種，所以濕疹是一個很廣泛的稱呼，如果覺得「濕疹」還是會讓你傻傻分不清楚，那就想成是皮膚炎就可以了。
但汗疹也是一種皮膚炎呀～為什麼又跟濕疹不一樣呢？
汗疹是因為我們身體的汗腺被一些髒東西給堵住，導致汗水沒有辦法排出體外，一直堆積在身體內而引發發炎，也跟濕疹一樣會長疹子、會紅、會癢，所以很容易會被誤會，但汗疹跟濕疹的差別在於說，濕疹剛剛說過他是一種皮膚炎，為什麼會發炎原因有很多，而汗疹就是指「因為汗腺堵塞而引發的皮膚炎症」，所以只要排除汗這個原因，基本上可以不用擦藥吃藥就會好了。
麻煩的是－「濕疹」
會出現濕疹原因通常就是兩種－內因性跟外因性
1. 內因性濕疹
簡單來說就是體質啦～就是你天生過敏，不知道為什麼而過敏，像是異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎就是內因性濕疹的一種。
2. 外因性濕疹
外因性濕疹就是指碰到某些東西、吃到某些東西而引起的濕疹反應；柚子媽想到的就是有些媽媽長期洗碗，接觸洗碗精而導致後來富貴手的情況。
通常濕疹去看醫生的時候，醫生一定會先問有沒有吃了什麼可能會過敏的東西，或是摸到什麼，但柚子的日常起居、飲食並沒有特別的改變，唯一就是很常喊說「今天好熱、今天好熱（媽媽也是覺得很熱，我就沒事）」，醫生說小孩子新陳代謝比成人還要快，體溫也比較高，像台灣這種高溫夏天，手肘彎曲處、腋下都很容易因為汗積在那，而長濕疹。
濕疹的治療方法
因為濕疹是一件太廣泛的事了，濕疹原因有太多可能性，所以醫生一定要一個一個排除才能對症下藥，濕疹治療比較容易解決的就是外因性濕疹，就如果你吃蝦子會過敏，那你不要吃蝦子就不會過敏，所以外因性濕疹的治療方法除了擦藥外，重點在於避免你的誘發因子，像柚子這次得濕疹原因，醫生推斷可能是外因性，是流汗導致了，我們回家就是幫他換比較吸汗的棉質衣服、讓紅腫的地方保持乾爽，後期就沒有看他再發作了。
內因性濕疹因為是體質的關係，所以醫生通常會根據你濕疹的嚴重程度來治療。什麼叫嚴重程度呢？濕疹分為三期
1. 急性濕疹
通常就是紅、腫、癢、水泡，會反覆發作
治療方法：這個時期醫生的重點在於讓你消炎止癢，因為怕你去抓它之後，反而讓皮膚有傷口，增加感染的機會，導致變成下一階段的濕疹。
2. 亞急性濕疹
如果到亞急性濕疹的階段，會癢但不會像急性時這麼癢～通常是結痂跟脫屑。
治療方法：如果已經到第二階段，就是確定你是有濕疹體質的人，這階段的皮膚就已經不是健康的狀態，除了藥之外，重點在於加強保濕保護皮膚。
3. 慢性濕疹
這時候你皮膚的角質層已經完全受損，它沒有辦法幫抓住任何的水分，它也沒辦法代謝，所以皮膚變粗糙、會增厚跟脫屑。
治療方法：除了藥物治療之外，一定要『積極』加強保濕，洗澡完擦個乳液那不叫積極，一天擦個三次以上才能叫積極。
濕疹照護保養與注意事項
雖然這次柚子的濕疹事件比較短暫，但柚子媽還是有整理幾個濕疹保養的注意事項，以及我們除了吃藥還能做哪些事。
1. 當患處（疹子的地方）覺得癢的時候，不要抓是一定的，但也不要拍、不要用熱水沖，因為這幾個動作都會讓皮膚受傷，最好就是用冷水或涼水沖，或者敷一下。
2. 保濕、保濕、再保濕！對於有濕疹的人來說，保濕非常重要，因為你的皮膚很脆弱、很敏感，它沒辦法保護自己，所以要靠一些保濕劑（乳液、乳霜、油等）來保護自己。
柚子媽跟大家提醒一下擦乳液的重點
一天要擦好幾次，最好洗澡完、洗完手都擦；有些人想說凡士林的鎖水能力很好又便宜，所以就狂擦凡士林，但要注意凡士林是蠟，所以他只有鎖水的功能沒有補水的功能，如果是剛洗完澡，身體有點微濕的情況擦是 OK 的，但如果是平常皮膚乾的時候，建議還是擦乳液比較好。
乳製品、小麥、雞蛋這些食物在很多研究中都有指出是容易誘發過敏的食物，如果濕疹一直反覆發作，也許可以試著先避免這些食物。
濕疹在柚子媽的認知中，其實就是過敏的一種，所以他們很多預防跟治療的方式會很像，醫生會建議的營養補給品也會很像，像是益生菌、酵素，因為柚子本身就有固定在吃 YOYO 敏立清，家裡存貨也是不少，所以這次柚子媽就沒有額外購買，但柚子媽有查到一個資料補充維生素 D 也可以抗濕疹跟過敏，也有一些臨床實驗證實維生素 D 對於皮膚是有作用的，因為現在天氣很熱，不可能放柚子在太陽底下亂跑補充維生素 D，所以維生素 D 的部分柚子媽有特別買來補充。
分享這些關於濕疹的資料整理給大家，希望對有濕疹困擾的人有所幫助^^
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