小孩長針眼怎麼辦？家長從「這 6 項」偕同孩子一起預防
「針眼」是什麼呢? 小時候常常聽到這個名詞，但是對於針眼好像 …
【2024精選推薦】維生素B群的5個功效及35款品牌比較表
最常見的保健食品之一就是B群，嘴破吃B群、疲勞吃B群、身體酸痛吃B群、感冒吃B群，就連減肥也要吃B群，柚子媽常開玩笑跟朋友說吃B群治百病阿～ 實際上維生素B對人體的功用也確實很多，特別是在神經、器官及代謝的部份，雖然許多食物裡面都含有維生素B，不過還是有很多人選擇直接吃B群，好在維生素B是水溶性維生素不會有累積的問題，每天吃也沒關係。 目前市面上B群的產品跟品牌很多，價格雖然是一個考量點，但比起價…
維生素D=維他命D，缺乏維生素D最推薦這麼補充！（附2024市售維生素D比較表）
2020年新年快樂！ 大家敲破碗的維生素D比較表 總算是在2020年初生出來了～（汗） 最近因為電視廣告的關係 維生素D可以說是越來越夯 但市面上這麼多間維生素D產品可以說是有看沒有懂 如果還不知道維生素D是什麼 不清楚維生素D的功用 建議大家可以先去看柚子媽之前寫的文章 《維生素D－Q&A問答集》 大致了解維生素D之後，再後續服用今天的維生素D比較表 會更容易選到自己適合的維生素D唷！ …
【史上最完整市售益生菌推薦比較表】收集整理超過50支益生菌品牌
記得柚子媽兩年多前把自己整理的市售益生菌比較表發在部落格上，最開始只是想說都花了那麼多時間整理了，只有自己用感覺很浪費，當時也比較少有人整理相關的資訊，乾脆分享給大家，也算是回饋社會吧 哈哈～ 結果沒想到因為益生菌比較表很受歡迎，反而開啟了柚子媽的部落客生涯，也算是意外驚喜吧～ 最近很多網友來跟柚子媽說，網路上突然有很多人都寫了益生菌比較表，柚子媽抱持的學習的心態也去看了一下別人的內容，也回頭檢視…
【2024精選推薦】魚油的10個功效及38款品牌比較表
魚油也不是什麼新產品了，有什麼功效跟好處應該也不用柚子媽多說 目前市售的魚油產品/品牌很多，價差也很大 到底差在哪短時間也很難分辨，在買的時候真的會很頭痛 幾個挑選的準則給大家參考： 1、重點是Omega-3的含量多寡而不是魚油的份量 2、小型魚比大型魚好，乾淨水域比污染好，有檢驗報告最好 3、吸收率rTG型＞TG型＞EE型，雖然吸收率有高低但如果長期服用超過一個月，差異就不太大了 4、優先選擇採…