康是美vs屈臣氏，保健食品去哪家買比較好？ (附門市葉黃素全品項比較表)

Ptt 鄉民之間流傳著一句話

「千萬不要相信女友說：去康是美/屈臣氏/寶雅逛一下。」

去了絕對不是逛一下是逛幾小時，沒大包小包根本出不來！

很多人在網路上討論康是美、屈臣氏、寶雅比較喜歡去哪家或是哪家比較便宜之類的，甚至還有專門教大家撿便宜的攻略文，柚子媽也有些朋友是喜歡逛門市採購的，前幾天柚子媽因緣際會去逛了康是美，有點意外康是美的進步，對它的印象改觀很多，所以就順便也去康是美最大的競爭對手─屈臣氏晃了晃，再順便在心裡做了一點小比較（很多的順便 哈哈

康是美 vs 屈臣仕

	康是美	屈臣氏
服務	★★★★	★★
專業	★★★★★	★★
品項數量	★★★	★★★★
價格/優惠	★★★	★★★★★
其他優點	包裝乾淨好拆 獨賣商品	品牌較多 彩妝櫃較多

其實支持康是美和屈臣氏的人都有，柚子媽自己也是覺得各有優缺點，如果想買開架彩妝、一般保養品、零食之類的東西，屈臣氏、寶雅、小三美日都可以選擇，但如果今天你是想要買保健食品、藥品或是醫美保養品的話，柚子媽會建議去康是美會比較好，最主要的原因是專業程度不同。

像保健食品、藥品和醫美保養品都是需要依據每個人的需求和情況來挑選的，問題來了，怎麼知道哪個產品適合你？

如果你對這些產品很有研究或是是相關科系的，當然可以自己挑選產品，但大部份的人其實都不是那麼了解，這時候就會需要專業的人員來協助你挑選，而這也就是為什麼柚子媽要推薦康是美的原因，康是美的店員對產品的了解程度遠超過其他店家，並且也很樂意為顧客解惑，就算多問幾句也不會有不耐煩或是隨便回答的感覺，基本上你一進店裡店員就會主動迎上詢問你需不需要協助，如果想自己隨便亂晃亂看，只要跟店員說一聲就可以了，不會一直跟著你的，放心～

也許很多人都是價格導向，哪邊便宜哪邊買，保健食品、藥品和醫美保養品的價格都不便宜，比起省了幾十塊，如果買到自己不適用或是不能用的產品，不是更浪費嗎～

不過，康是美賣的品項真的是很多，總不好一個一個拿起來問吧～

柚子媽明白滴～所以特別整理了康是美門市有販售的保健食品比較表，大家可以先從柚子媽整理的比較表先挑出幾的比較有興趣的產品，再到門市去詢問，以免陷入選擇障礙，就從目前最夯的商品─葉黃素開始吧～

康是美葉黃素比較表（全品項）

葉黃素挑選原則

因為怕有些人沒有看過之前柚子媽的文章教學，所以這邊把重點資訊濃縮，教大家快速篩選出適合的葉黃素。

延伸閲讀：

1. 葉黃素何時吃比較好？葉黃素該怎麼選擇

2. 保護眼睛大哉問：葉黃素、蝦紅素、魚油有什麼不同？

1.優先選擇「游離型葉黃素」（←如果是用游離型葉黃素包裝上一定會標示）。

※也有些稱為「自由型葉黃素」，兩者是一樣的東西。

※游離型葉黃素 等於 自由型葉黃素 優於 酯化型葉黃素。

2.優先選擇大廠原料（←有用大廠原料包裝上也一定會寫，如果包裝上還有印上大廠的 Logo 或是雷射貼紙，表示使用到足量）。

※複方挑選挑選對，效果更加倍。

目前葉黃素產品大都是複方，大家可以依照自己的需求來挑選喜歡的組合，像是如果你的眼睛容易疲勞乾澀，有近視或是經常看 3C 產品，就可以選有添加蝦紅素的產品，像是柚子媽推薦的悠活原力金盞花葉黃素+蝦紅素軟膠囊，成份裡的葉黃素和蝦紅素都是大廠原料並且足量添加，針對眼睛保養的效果是最好的；如果想要順便輔助美容保養或是平衡賀爾蒙，可以挑善存游離型葉黃素軟膠囊；如果想要喝飲品可以選白蘭氏金盞花葉黃素精華飲，其他非游離型的葉黃素產品柚子媽就比較不推薦了。

※圈起來的地方就是原料大廠的 Logo 和雷射貼紙。

以上，希望對大家有幫助，之後柚子媽還會繼續整理其他商品的比較表

每篇比較表要花的時間真的很多，請大家耐心等待，也因為真的花很多時間在整理這些資料，所以請大家如果要轉發或是轉貼的話，麻煩註明來源喔～

如果還有什麼想看柚子媽討論或是比較的歡迎到粉絲團私訊柚子媽呦

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柚子媽咪站長

我是一位全職的家庭主婦，育有一女一男，為了照顧全家健康，自己研究研究知識，也把他整理分享出來。本身也認識 2 位營養師，會請他們協助撰文，網站內容除了從我的角度出發，還有營養師的看點喔！