【2024精選推薦】魚油的10個功效及38款品牌比較表
魚油也不是什麼新產品了，有什麼功效跟好處應該也不用柚子媽多說 目前市售的魚油產品/品牌很多，價差也很大 到底差在哪短時間也很難分辨，在買的時候真的會很頭痛 幾個挑選的準則給大家參考： 1、重點是Omega-3的含量多寡而不是魚油的份量 2、小型魚比大型魚好，乾淨水域比污染好，有檢驗報告最好 3、吸收率rTG型＞TG型＞EE型，雖然吸收率有高低但如果長期服用超過一個月，差異就不太大了 4、優先選擇採…
【2024精選推薦】兒童益生菌的3個挑選方法及45款品牌比較表
柚子媽之前整理的益生菌比較表有很高的瀏覽量，有很多人私訊或留言問柚子媽給小朋友吃的話哪個比較好，所以這篇主要是把設計給小孩吃的兒童益生菌產品獨立出來做成表格，方便爸媽們挑選。 其實益生菌是一個不分年齡性別的產品，應該沒有成人與兒童的分別，不過實際上還是有些差異的，第一是口味上選擇多，第二是添加成長複方，第三是食用安全、容易吃（避免嗆到），這些也是柚子媽在選兒童益生菌給柚子吃的時候，除了功效之外最重…
【2024精選推薦】兒童葉黃素的3個挑選方法及29款市售品牌比較表
很多人問柚子媽為什麼不做兒童葉黃素比較表 明明成人葉黃素比較表都寫完那麼久了 其實也不是柚子媽不想整理，主要是之前為兒童設計的葉黃素商品並沒有很多，所以感覺好像也沒什麼好整理的，不過沒想到才過一年，兒童葉黃素的商品就跟雨後春筍一樣，一個一個的接著出（廠商也是很拼阿～哈哈） 在挑選兒童葉黃素柚子媽有3點挑選準則給各位爸媽參考： 1、劑量不用太高 成人的保健品大家都喜歡挑高劑量、濃縮的，但兒童的保健品…
【2024更新推薦】膠原蛋白的5個功效及80多款品牌比較表
柚子媽最受歡迎的單元市售保健食品比較表，好久不見又回來了 今天要跟大家聊聊所有女生最感興趣的產品－膠原蛋白 所有的女孩兒們應該都被電視、廣告恐嚇過，「膠原蛋白從25歲以後就會開始流失囉～你的臉會變得沒有光澤、越來越凹唷～」 嚇得我們拼命買膠原蛋白回來吃，但吃膠原蛋白到底有沒有效？反應好像也很兩極，有些人說吃膠原蛋白皮膚真的有變好！有些人說吃了根本沒用不如去吃豬皮（攤手） 在進入比較表開始之前，先來…
【2024精選推薦】29款葉酸品牌比較表－孕婦推薦葉酸一定要補充這個！
好久不見的柚子媽產品比較表又重出江湖了！ 前一篇分享了柚子阿姨（is my sister）懷孕的經驗，反應出乎意料的熱烈，柚子媽也沒想到在這個網路那麼發達的時代，很多準媽咪還是對孕期保養、孕期營養補充品搞不清楚狀況。 補充閱讀：《孕婦營養品怎麼吃？孕期三階段保健品補充重點–第一孕期》 秉持著柚子媽樂於跟大家分享任何經驗跟資訊的宗旨 將！將！這份柚子媽花了三天三夜（認真?）整理而成的市售葉酸比較表終…