很多人問柚子媽為什麼不做兒童葉黃素比較表
明明成人葉黃素比較表都寫完那麼久了
其實也不是柚子媽不想整理，主要是之前為兒童設計的葉黃素商品並沒有很多，所以感覺好像也沒什麼好整理的，不過沒想到才過一年，兒童葉黃素的商品就跟雨後春筍一樣，一個一個的接著出（廠商也是很拼阿～哈哈）
雖然大家對於葉黃素功效應該都瞭若指掌，但柚子媽還是先跟大家科普一下
內容目錄
葉黃素是什麼？
葉黃素在學術上他是一種抗氧化物，存在於眼睛的黃斑部，作用在於吸收短波長光線，簡單來說就是吸收對眼睛有害的光線（例如：藍光），雖然葉黃素可以保護我們的眼睛，但人體卻無法自行製造，必須從外來攝取，比較常見含有葉黃素的植物為橙黃色蔬果或花朵、及綠色蔬菜中。
為什麼兒童也需要補充葉黃素？
照理說小朋友只要飲食均衡，基本上都不需要太早開始補充保健食品，但為什麼現在兒童葉黃素這麼多人在詢問呢？主要是因為現在小朋友實在是太早就開始接觸3C產品了，柚子媽有在餐廳看過連1歲寶寶都在看手機，3C產品不只傷大人眼睛，更傷孩子的眼睛，不好好保護的話可能就會影響視力，但還是要看情況給小朋友補充。
更詳細關於兒童補充葉黃素>>
市面上很夯的兒童葉黃素果凍，真的適合給小朋友吃嗎？
為什麼會出現葉黃素果凍，當然就是因為家長想給小朋友吃葉黃素，但小朋友不想吃，所以才會出現那麼多葉黃素軟糖、葉黃素果凍這些能吸引小朋友的產品，選擇給小朋友吃這類產品並不是不好，只是他們的製程本來就是『零食』取向，所以第一、葉黃素含量一定是不夠，第二、可能會有調味劑添加過多的問題，柚子媽覺得當平常獎勵零食還可以，但如果是要用來補充身體所需葉黃素，家長們可能要多加斟酌。
兒童葉黃素劑型有哪些？小朋友最喜歡的劑型？
果凍狀
果凍狀保健產品不要說小朋友了，連大人也很喜歡吃，但這類產品通常為了好吃，會使用比較多的調味劑，相對來說是比較不適合小朋友的。
液狀
葉黃素飲最近也是出了不少，液態狀產品相對是比較容易讓身體吸收，但一樣要注意香料跟甜味劑問題，且通常保存期限比較短。
膠囊
膠囊成分相對比較單純，但對小朋友而言較難吞，接受程度會比較小，如果膠囊內是粉狀，可以拆開膠囊將粉泡進水、牛奶、豆漿內給小朋友喝。
錠劑
小朋友錠劑通常是製成咀嚼錠，添加一點味道讓他們比較願意吃，雖然也是要注意糖份攝取問題，但相對飲品及果凍甜度較低。
粉狀
主要是要注意保存及添加物問題，可以選擇比較天然的調味劑（例如：使用水果粉調味等）
在挑選兒童葉黃素柚子媽有3點挑選準則給各位爸媽參考：
一、劑量不用太高
成人的保健品大家都喜歡挑高劑量、濃縮的，但兒童的保健品柚子媽建議劑量不用挑選太高的，也不一定要吃到’’足量’’，對小孩來說，還是儘量從食物攝取必要營養。
二、優先選擇游離型葉黃素的商品
游離型葉黃素相對酯化型葉黃素較好吸收，且任何時間都可以補充，不需要特定在飯後補充。
三、優先選擇使用大廠牌原料的商品
先推薦3款葉黃素，完整兒童葉黃素推薦比較表在下方：
1. 【悠活原力】小悠活兒童葉黃素+蝦紅素咀嚼錠
葉黃素含量：2mg
複方成分：西印度櫻桃、黑醋栗、山桑子、紅藻、枸杞
專利認證：FloraGLO游離型葉黃素、Astalif蝦紅素
建議用量：2-12 歲 1 粒/天、12 歲以上 2 粒/天
售價：$780
規格：60粒
2. 【小兒利撒爾】雙效晶明葉黃素
葉黃素含量：2mg
複方成分：枸杞、山桑子、黑豆
專利認證：FloraGLO游離型葉黃素
建議用量：2-12歲1粒/天、12歲以上2粒/天
售價：$800
規格：32粒
3. 【台塑生醫】兒童金盞花葉黃素口嚼錠
葉黃素含量：6mg
複方成分：山桑子、β-胡蘿蔔素、黑醋栗、海藻、維生素E、小米草
專利認證：Xangold酯化型葉黃素
建議用量：3歲以上1～3粒/天
售價：$605
規格：60粒
2024最完整29款市售兒童葉黃素品牌推薦比較表
柚子媽將市售常見的兒童葉黃素整理在下方表格，歡迎大家多多分享喔！
| 品名 | 售價 | 建議用量 | 葉黃素含量 | 複方成份 | 專利認證 |
| 【悠活原力】小悠活兒童葉黃素+蝦紅素咀嚼錠 | $780/60粒 | 2-12歲1粒/天
12歲以上2粒/天 |
2mg | 西印度櫻桃、黑醋栗、山桑子、紅藻、枸杞 | FloraGLO游離型葉黃素、Astalif蝦紅素 |
| 【小兒利撒爾】雙效晶明葉黃素 | $800/32粒 | 2-12歲1粒/天
12歲以上2粒/天 |
2mg | 枸杞、山桑子、黑豆 | FloraGLO游離型葉黃素 |
| 【小兒利撒爾】晶漾金盞花萃取莓果果粒 | $712/30包 | 1-3歲1/3包/天
3-6歲1包/天 6-12歲1-2包/天 12歲以上2-3包/天 |
6mg | 枸杞、DHA藻油粉、專利玻尿酸 | FloraGLO游離型葉黃素 |
| 【台塑生醫】兒童金盞花葉黃素口嚼錠 | $605/60粒 | 3歲以上1～3粒/天 | 6mg | 山桑子、β-胡蘿蔔素、黑醋栗、海藻、維生素E、小米草 | Xangold酯化型葉黃素 |
| 【船井】3C葉黃素凍 | $399/10包 | 4歲以上1包/天 | 5mg | 綜合維生素、維生素D2
、紫米、瑪奇梅 |
|
| 【遠東生技】兒童小晶亮葉黃素顆粒 | $790/30包 | 12歲以下1包/天
12歲以上2包/天 |
5mg | 微藻、大豆、海藻粉、黑豆 | |
| 【長松嚴選】兒童好立晶葉黃素口嚼錠 | $600/60粒 | 2粒/天 | α醣化橙皮苷、維生素E、β-胡蘿蔔素 | ||
| 【BHK’s】兒童小晶澈葉黃素 咀嚼錠 | $490/60粒 | 3歲以下1粒/天
3-5歲2粒/天 6-12歲2～3粒/天 12歲以上3粒/天 |
5mg | 藍莓萃取、智利酒果、黑醋栗、山桑子、維生素A | |
| 【得意人生】美國進口兒童葉黃素嚼錠 | $399/60粒 | 1～3粒/天 | 5.76mg | 蕃茄萃取、小米草、葡萄子、山桑子、維生素A/B1/B2/B6/B12/C/D3/E | Xangold酯化型葉黃素 |
| 【Flex Power】小飛跑QQ球 | $1850/60粒 | 6歲以下1粒/天
6歲以上2粒/天 |
2mg | FloraGLO游離型葉黃素、life’sDHA植物性純化DHA | |
| 【Sundown】游離型超級葉黃素+山桑子軟膠囊 | $540/60粒 | 10歲以上1粒/天 | 6mg | 山桑子 | |
| 【赫而司】新貝他明Betaman小分子葉黃素全素膠囊 | $600/30粒 | 2-6歲1粒/天
6-12歲1～2粒/天 |
7.92mg | 山桑子、維生素C、酵母萃取、蕃茄萃取、β-胡蘿蔔素 | FloraGLO游離型葉黃素 |
| 【奇維得】兒童專利葉黃素複方口嚼錠 | $657/60粒 | 3歲以上1粒/天 | 2mg | 山桑子、亞麻籽油、小米草、維生素A/C/E | |
| 【H&H】葉黃素DHA咀嚼錠 | $399/60粒 | 3-7歲2粒/天
7歲以上4粒/天 |
枸杞、小米草、黑醋栗、微藻DHA、山桑子、紅藻萃取 | FloraGLO游離型葉黃素 | |
| 【雅護】必適妥L兒童葉黃素錠 | $990/120粒 | 4粒/天 | 5mg | 山桑子、β-胡蘿蔔素、維生素E、綜合莓果 | |
| 【澤山】兒童專用葉黃素嚼錠 | $800/160粒 | 1-3歲3粒/天
3-6歲6～8粒/天 6歲以上8粒/天 |
5mg | 山桑子、明亮草粉末 | FloraGLO游離型葉黃素 |
| 【統欣生技】金盞花葉黃素凍 | $629/10條 | 1條/天 | 5mg | 紅棗枸杞、綜合植物萃取、藍莓、山桑子、綜合維生素B群、維生素A、維生素E | Xangold酯化型葉黃素 |
| 【海吉尼斯】葳晶糖球兒童葉黃素 | $990/140粒 | 2粒/天 | 1mg | 小米草、藍莓、枸杞、決明子萃取、維生素A、維生素E | FloraGLO游離型葉黃素 |
| 【信東生技】巧思蜜兒童咀嚼錠 | $330/60粒 | 2粒/天 | 5mg | 枸杞萃取 | |
| 【花賜康】好聰明兒童專用葉黃素 | $617/10瓶 | 一天一瓶，連續喝五天休兩天為一個循環 | 小米草、黑豆、枸杞、黑醋栗、β-胡蘿蔔素、紫錐花、維生素B2/B12 | Xangold酯化型葉黃素 | |
| 【Esmond Natural 愛司盟】貝他葉黃素口嚼錠 | $746/30粒 | 2歲以上2粒/天 | 5mg | 甜菜根、山桑子、維生素E、β-胡蘿蔔素 | |
| 【威瑪舒培】舒利視葉黃素口嚼錠 | $620/60粒 | 16歲以下1～2粒/天 | 3mg | 山桑子、海藻DHA、β-胡蘿蔔素 | |
| 【杏輝】晶亮葉黃素嚼錠 | $600/60粒 | 1～2粒/天 | 2mg | 維生素C | FloraGLO游離型葉黃素 |
| 【恩能康見】幼兒葉黃素錠 | $900/120粒 | 3歲以下2粒/天
3歲以上4粒/天 |
1.5mg | 藍莓、小米草、山桑子、綜合維生素 | FloraGLO游離型葉黃素 |
| 【三多】明亮系列－葉黃素凍 | $339/12條 | 1條/天 | 6mg | 綜合蔬果 | |
| 【三友營養獅】小營養獅游離型葉黃素嚼錠 | $899/100錠 | 2錠/天 | 3mg | 維生素A、維生素B、小米草、山桑子、枸杞 | |
| 【QRIOUS奇瑞斯】雷射晶光葉黃素柑橘能量凍 | $683/15條 | 1條/天 | 15mg | 花青素 | |
| 【孕哺兒】小晶亮視敏嚼錠 | $499/100粒 | 1歲以上2粒/1天2次 | 5mg | 山桑子、小米草 | FloraGLO游離型葉黃素 |
| 【LAC利維喜】兒童亮晶晶果凍 | $833/30包 | 3-6歲1包/天
7-12歲2包/天 |
*不明 | 山桑果、黑醋栗、藻油粉末、甜味劑 | |
| 【ㄚ克瑪】藍莓葉黃素+鈣 | $960/100顆 | 2-6顆/天 | *不明 | 葡萄糖、紅海藻粉、膠原蛋白 |
至於複方的部份，兒童葉黃素添加的複方基本上都大同小異，而且添加的量通常也不多，柚子媽認為影響並不大，倒是可以不用考慮太多，形式的話就有各式各樣了，飲品、嚼錠、果凍等等，媽媽們可以看孩子的年紀或是喜好挑選。
柚子媽自己是買小悠活兒童葉黃素+蝦紅素咀嚼錠給柚子吃，目前吃的也還不錯，不過悠活原力的這款兒童葉蝦被吳淡如介紹過後變得很難買，經常一上架就被掃貨掃光了，想買的媽媽們可以多 Google 看看哪邊還有存貨囉～
有貨快囤～爸媽最推兒童葉黃素>>>
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