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【2024精選推薦】魚油的10個功效及38款品牌比較表

魚油也不是什麼新產品了，有什麼功效跟好處應該也不用柚子媽多說 目前市售的魚油產品/品牌很多，價差也很大 到底差在哪短時間也很難分辨，在買的時候真的會很頭痛 幾個挑選的準則給大家參考： 1、重點是Omega-3的含量多寡而不是魚油的份量 2、小型魚比大型魚好，乾淨水域比污染好，有檢驗報告最好 3、吸收率rTG型＞TG型＞EE型，雖然吸收率有高低但如果長期服用超過一個月，差異就不太大了 4、優先選擇採…