不知道是因為年紀、壓力還是飲食的關係，許多人都遇到了不易懷孕的困難，又是中藥又是保健食品的，努力調理自己的身體，好不容易懷孕了當然要好好照顧自己，直到生出健健康康的寶寶。
懷孕初期是最不穩定的時候，也是最容易流產的時候，要怎麼做才能順利渡過懷孕初期呢？要怎麼早早注意到自己懷孕了，懷孕初期的症狀有哪些？是很重要的，在備孕的媽媽們趕快筆記起來吧！
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懷孕初期症狀（前兆）多久會出現?最快多久有症狀？依體質不同，狀況也不同
最近常常覺得頭暈、想睡、容易覺得疲累、胃口大增，有時候會覺得想吐，這真的是懷孕的初期症狀嗎？
其實因為每個人的體質不同，因此出現的懷孕前兆也不一樣，有的人體質較敏感，可能在懷孕 5-6 周，甚至更早時就會發現自己懷孕了，但也有許媽媽到了懷孕 2 個月後才驚覺自己要當媽媽了。
通常在懷孕 4-6 週這期間，許多準媽媽會注意到自己的身體變化。包含有：體溫偏高、分泌物增多、乳房出現微脹感等。
懷孕初期症狀，第一週有感覺嗎？有徵兆嗎?
通常在懷孕初期：尤其是在懷孕一周內有感覺嗎？
因為受精卵尚未著床完畢，所以身體的變化並不明顯。
除了有些較敏感的準媽媽會有出現輕微腹部悶痛感或頻尿。有的孕婦會有出現陰道分泌物變多的情形。
若較為敏感的媽媽，可以看這個影片：
懷孕初期症狀（前兆）有哪些?看看這11項，你中了幾項？
我真的懷孕了嗎?當胚胎成功著床確定懷孕後，準媽咪的身體也會出現不同的的變化：
懷孕初期症狀1：月經遲遲未到
若是經期固定的女性，可以藉由月經過期來判別是否懷孕。但若是經期較不固定的女性，則難以藉由月經來判別是否懷孕。
懷孕初期症狀2：分泌物增加
因荷爾蒙的改變，會出現分泌物變多的情形。此時的分泌物應是白色無味的。若分泌物有呈現黃色並合併有出現騷癢感或疼痛等不適症可能是泌尿道感染，建議要就診檢查。
懷孕初期症狀3：陰道出血
懷孕初期有許多準媽媽都有經歷過輕微出血的症狀，提醒各位孕媽咪，懷孕初期出血並不一定就是流產。這是由於孕期前期子宮內膜不穩定或是肚子有接受到外力的重擊而造成的出血情形。
一般而言出血的量並不多，而且持續的天數也不多天。若是持續性的出血，且出血量有越來越多的情形，則需要立即就診。
懷孕初期症狀4：乳房腫脹感
在懷孕後，胸部會出現腫脹感乳房也會變大，這是因為體內的荷爾蒙改變、脂肪堆積及乳腺泡增生所造成的，目的就是為了日後的哺乳所需。
懷孕初期症狀5：體溫變高
因體內的黃體素持續分泌，所以體溫會跟著些微升高，一般而言，懷孕初期的體溫會介於 36.9-37.2 之間，若是體溫超過 37.3 就要特別注意了。
懷孕初期症狀6：肚子痛
孕媽咪在懷孕初期或多或少都曾出現過，下腹腫脹感、悶痛感、酸痛感、抽痛感等有點像生理期間的不舒服感覺，這都是因為體內黃體素增加，子宮脹大等原因所致。
懷孕初期症狀7：感到心悸
初期孕婦容易感到疲累、頭暈、無法使力、呼吸不順暢或是心悸等，這是因為荷爾蒙增加所致，也是屬於一種害喜現象。
懷孕初期症狀8：放屁
在懷孕初期容易出現有消化不良、腸胃蠕動力變弱、易脹氣等，所以會很容易放屁。
懷孕初期症狀9：便秘
因子宮逐漸壓迫到腸、胃道，加上體內黃體素的上升使胃腸道的平滑肌鬆弛、蠕動減緩。所以造成便秘的現象。
懷孕初期症狀10：味覺、嗅覺改變
有些孕婦在懷孕後，味覺也會更著改變，有可能是之前喜歡吃的食物，在懷孕後就不喜歡了；但有些則是相反的。同時孕婦對於味道的變化也會更加敏感，有時候聞到一些特別的氣味就會覺得反胃想吐。
懷孕初期症狀11：情緒變化
孕媽咪由於體內荷爾蒙的改變，很容易為了一些微不足道的事就引起很大的情緒起伏，變得容易生氣、緊張或是傷心流淚。
如何確認懷孕？2種方法，準確測出懷孕
最常使用的方式就是抽血驗孕和檢測尿液（如驗孕棒）
1. 抽血驗孕
因為前述的尿液檢測有時候會有出現偽陰性或偽陽性的情形，所以要確認是不是真的懷孕的話，還是會建議要到醫院就診做確認。因為懷孕後，可以從血液中測得人類絨毛膜性腺激素（HCG）的濃度，雖然這與尿液中的檢測是一樣的，但是血液的檢測更為精確。而且也能判斷是否有子宮外孕或是葡萄胎等異常的懷孕現象。
2. 驗孕棒
當使用驗孕棒測得有懷孕後，建議到醫院，讓醫生透過腹部超音波來確認胚胎發育狀況和寶寶的心跳情形。
迷思破解，何謂假性懷孕？
最近常感到嘔心、想吐、易覺疲累而且感覺肚子也越來越大了。我想應該是有小寶寶了吧!但怎麼醫生說我沒懷孕呢?這就是所謂的「假性懷孕」。最容易出現在有生育壓力上的女性，出現類似懷孕的症狀，但是卻非真的懷孕。
常見的假性懷孕症狀有：
1. 生理期遲遲沒來
有些女性本身的月經週期就不規則，若加上有懷孕的壓力，一旦當生理期沒來的時候，就會誤以為自己懷孕了。
2. 乳房腫脹
在經期來的前一周內有些女性會出現乳房漲痛的情形，待月經結束後女性荷爾蒙消退、乳房組織恢復正常，腫漲痛的症狀就會消失。所以乳房腫脹並不一定就是懷孕喔！
3. 腹部明顯腫脹
有些假性懷孕的女性，誤以為自己懷孕了，所以就食量大增，為了腹中的寶寶著想一人吃、兩人補的觀念，補著補著就造成小腹突出、腹部隆起的類懷孕症狀了。
如何改善懷孕的不適症狀? 3個症狀+3個解決方法解釋
大多數的孕婦在懷孕初期或是整個孕期，或多或少都會出現些許身體不適的情形。
常見的有:
| 症狀 | 原因 | 應對方法 |
| 孕吐 | 由於體內荷爾蒙的改變加上人類絨毛膜促進腺激素（β-HCG）的濃度上升，有些孕婦在懷孕初期會出現孕吐的症狀。
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1．可以把握少量多餐的進食原則。
2．隨時準備一些蘇打餅乾、吐司等食物來補充。 3．少吃油膩、刺激性、易產氣或是味道過重的食物。 4．通常在懷孕滿３個月後，進入懷孕中期，孕吐症狀會得到改善。 |
| 頻尿 | 因懷孕後，子宮會逐漸變大進而壓迫到膀胱，容易出現有頻尿的情形。尤其是越到懷孕後期加上胎兒逐漸下降，出現頻尿的情形會更加明顯。 | 1．睡前２個小時內，不要喝太多水。
2．少喝咖啡、茶等利尿性的飲料。 |
| 腳抽筋 | 尤其到懷孕後期因為胎兒也在迅速成長中，需要母體提供大量的鈣質，同時也隨著胎兒漸漸長大，孕婦的腿部負擔增加等，都會造成腳抽筋。 | 1．多吃富含鈣質的食物:小魚干、牛奶、排骨、芝麻、紫菜等。
2．避免腳及小腿直接對著冷氣出風口吹。 3．勿長時間久站或是走太多路。 |
懷孕初期的營養補充、生活作息都要多加注意，承媽的朋友就有兩三個因為沒有注意飲食和生活作息而導致流產，提醒媽媽們千萬不要不信邪，備孕跟懷孕初期的時候最重要的葉酸記得一定要吃，其他各個階段需要補充哪些營養品承媽以後在慢慢告訴大家吧～
參考資料：
1. Symptoms of pregnancy: What happens first
2. Signs and symptoms of pregnancy
