又到了柚子媽咪的女人保健小教室（←自己硬開的單元哈哈）
最近天氣雖然時好時壞，變化比較大
但整體來說，大部分天氣好的時候都非常的熱～
現在這種天氣最容易出現像是過敏、感冒這一類的問題
以及女孩們最害羞的私密處問題也開始慢慢的出現
※天氣越熱的時候越容易有私密處問題
以前柚子媽有分享過一篇自己保養私密處的經驗文章
這篇文章一 PO 文之後，收到很多媽媽、姐姐、妹妹們的私訊
柚子媽才知道原來有這麼多的女生是不知道怎麼保養私密處的
或是有很多對於私密處的問題不敢去看醫生、也不敢跟別人說
所以為了可以提供這些害羞的女孩們一點小小的幫助
柚子媽今天想要分享一些關於私密處常見的問題，以及解決的方法（當然，很多都是柚子媽自己親身的經驗）給大家參考看看：
內容目錄
首先，我們要先瞭解所謂「正常的私密處」該是什麼樣的狀況
很多女生可能是漫畫看太多還是對私密處有什麼誤解，會以為說私密處在正常的情況下，應該是沒有味道、不會有分泌物、呈現粉紅色這一類的。
據柚子媽找到的資料以及婦產科醫生的說明，每天私密處會有 1-4cc 的分泌物是正常的，主要是為了調解陰道的環境及滋潤陰道；而私密處在正常的情況下是會有淡淡酸酸的味道，所以只要不是很明顯的異味，大家都不用特別緊張。
至於呈現粉紅色這件事，妹妹附近的皮膚本來就比較脆弱跟敏感，所以在跟內褲或其他衣物摩擦的時候，為了保護皮膚角質層就會跟著變厚，所以通常私密處的顏色反而會比較深。如果平常喜歡穿緊的內褲、緊身褲或運動量較大的女生，就比較容易有這種情況。
常見的私密處問題
1. 私密處白帶
私密處的分泌物俗稱白帶，俗話說「十女九帶」，我們都不是唯一的那一個，所以有白帶也是很正常的。重點在於白帶的顏色跟味道是不是正常健康的，通常白帶是「透明或白色」，然後沒有什麼味道，大部分女生會在排卵期前後，白帶的量會比較多一點，如果只是覺得內褲濕濕，沒有癢、痛之類的問題，那就不用太擔心。
白帶會產生變化，大部分是因為細菌感染，女生跟男生相對上尿道比較短，所以我們很容易受到外來的感染，常見的就是黴菌、細菌跟滴蟲，如果你有被感染，白帶就會有明顯的變化，例如變成很濃稠、黃綠色或是渣渣狀，且通常會伴隨著明顯的異味，之前曾經聽醫生說過，他們只要聽病人說白帶有魚腥味，就知道有可能是被 ○○ 細菌感染。
2. 私密處異味
關於私密處有味道這件事，的確很令人在意（尤其如果剛好是在戰鬥時刻，這也太尷尬），除了因為私密處感染而產生的味道之外，有時候因為上廁所尿液的殘留、姨媽經血、太熱流汗（沒錯，妹妹也是會流汗的），這些都會讓我們的私密處「有味道！」
感染就一定得看醫生治療，關於如廁後妹妹的擦拭方法，之前柚子媽有跟大家特別提醒一定要「由前往後」擦，至於如果是很容易流汗的話，其實柚子媽會比較建議勤換內褲，以棉質內褲最好。
3. 私密處痘痘
私密處有毛，有毛就有毛囊，當毛囊被細菌入侵感染了，就會長痘痘，其實就跟有時候頭沒洗乾淨，頭皮長痘痘的道理是一樣的。只是不知道為什麼私密處長痘痘就是特別大顆、特別痛！而且很容易反覆的長痘痘，柚子媽也是因為私密處痘痘而成為婦產科常客的，尤其生理期前後特別容易發生，醫生的治療方式就是抗生素藥膏跟塞劑，通常不會建議吃藥（醫生表示吃藥的效果比較差）。
※有人會覺得私密處的痘痘跟臉上的青春痘可以用一樣的解決方法，就把面速力達姆呀、痘痘藥膏呀等等，擦在私密處的痘痘上，告誡大家這件事可是萬萬不可～到時候沒用事小，如果不小心造成更嚴重的狀況，可是得不償失呀～
柚子媽的私密處保養原則：
1. 姨媽來的時候，特別要注意妹妹的清潔跟衛生，第一、衛生棉會讓妹妹的環境變悶熱很適合細菌生長；第二、經血是細菌的養分，所以要勤換衛生棉。
2. 平常要多喝水、不憋尿，免疫力比較低的時候，也比較容易被感染。柚子媽如果是覺得比較累的那幾天，都會特別再補充維他命 B 群跟 C。
3. 益生菌、優酪乳作為日常保養使用。可以擇一吃就好了，兩者都是為了幫助妹妹補充好菌對抗壞菌，柚子媽自己是都吃益生菌，因為市售的優酪乳糖都加的比較多、無糖又很難喝 XDD，所以乾脆吃益生菌直接補充是最快的。
▲自從上次吃過 YOYO 敏立清奇異味口味之後，實在是覺得很～厚～呷～所以這款益生菌目前是柚子媽的愛物♥
4 月之後天氣會越來越熱，而且因為台灣女生很喜歡穿緊身褲或牛仔褲，通風性比較差，也因為習慣使用衛生棉，所以其實妹妹感染的機率滿高的，在這裡還是要提醒大家，私密處感染的話一定要先去給醫生看，如果真的不好意思讓醫生內診，可以自己仔細觀察味道、顏色、外觀變化等，再跟醫生說明讓他判斷用藥。
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