【2024更新推薦】膠原蛋白的5個功效及80多款品牌比較表
柚子媽最受歡迎的單元市售保健食品比較表，好久不見又回來了 今天要跟大家聊聊所有女生最感興趣的產品－膠原蛋白 所有的女孩兒們應該都被電視、廣告恐嚇過，「膠原蛋白從25歲以後就會開始流失囉～你的臉會變得沒有光澤、越來越凹唷～」 嚇得我們拼命買膠原蛋白回來吃，但吃膠原蛋白到底有沒有效？反應好像也很兩極，有些人說吃膠原蛋白皮膚真的有變好！有些人說吃了根本沒用不如去吃豬皮（攤手） 在進入比較表開始之前，先來…
更年期要吃什麼保健食品？6款女性必用更年期保養品推薦
每個人體內同時存在男性荷爾蒙與女性荷爾蒙，而女性一到更年期的時候，女性荷爾蒙的流失速度大過於男性荷爾蒙，造成更年期女性荷爾蒙不平衡的狀態，不知道大家有沒有注意到當媽媽或是婆婆進入更年期時，會出現頭髮越來越少的狀態，有點像是雄性禿，這就是因為男女荷爾蒙失衡的緣故。 當女性一進入更年期，除了大家比較熟悉的一些更年期症狀，例如：熱潮紅、盜汗、易怒、情緒不穩、心悸、失眠等之外，明顯的還有一些皮膚上的變化，…
UC2/UC-II非變性第二型膠原蛋白，保護關節該吃UC2/UC-II還是葡萄糖胺？
最近可能開始變天了 柚子媽不管走在路上、打開電視、還是去社團學游泳 都聽到一堆關於「膝蓋卡卡」、「膝蓋痛痛」的話題 就連回娘家，橘子媽（橘子媽是柚子媽的妹妹，大家還記得吧?）都在問柚子媽說「最近練瑜珈的時候覺得膝蓋會痛，是不是要吃UC2呀？」 老實說關於膝蓋痛吃UC2這個問題，柚子媽已經不是被第一個人問了 前陣子柚子阿嬤也在說「最近吃維X力都沒效了，是不是要改吃UC2？」 柚子媽真的是非常佩服廠商…
膠原蛋白種類何其多，不同膠原蛋白的不同功效
柚子媽上次分享了《市售常見膠原蛋白比較表》之後 就有很多人私訊柚子媽 哪個牌子的膠原蛋白比較好？ 膠原蛋白是不是一定要吃水解的？ 二型膠原蛋白跟一型有什麼不一樣？ 吃魚萃取比較好還是豬萃取？ 等等諸如此類的問題 膠原蛋白算是在市場上流行很久的商品了 一般來說我們對膠原蛋白的直接認知就是→養顏美容 不過最近在廣告上倒是常聽到吃膠原蛋白來保養關節 說是保養關節跟養顏美容的膠原蛋白種類是不一樣的 這到底…
柚子媽家庭保健食品吃哪些？怎麼吃？
隨著生物科技技術越來越進步，保健食品的種類也越來越多，多醣體、膠原蛋白、鈣片、益生菌、綜合維他命、魚油、藻油、葉黃素……好像什麼營養素都能提煉濃縮做成膠囊、口含錠、粉末等等，所以我們就要像金魚一樣飼料灑下來就波波波的全吃下去嗎？ 當然不是！ 身體不允許！（錢包也不允許阿） 柚子媽研究了這麼多的保健食品，也推薦了不少好商品給大家，很多朋友說感覺好像越吃越多，每天飯前飯後睡前膠囊、粉末一堆，搞得像生了…